天氣逐漸的熱起來了,鳳梨也開始有產量了,


鳳梨頭今天教大家做一道清爽的鳳梨食譜 ~鳳梨蔬菜捲!



▲食材: 鳳梨、波菜、 紅蘿蔔


食材都切成條狀備用




▲水滾後加鹽 , 再把食材一一分別放入川燙


 




▲波菜川燙好之後,再切段備用




▲水再把高麗菜葉鋪開




▲加入花生粉和黑芝麻




▲捲起來




▲再捲起來,就完成 鳳梨蔬菜捲了




▲完成的鳳梨蔬菜捲




▲要食用時,可切成小段 亦可整捲食用




▲要食用時,可切成小段 亦可整捲食用  ~


可以加一些和風醬,增加食物的美味 , 鳳梨頭因為要吃清淡一點


所以沒有加 ^__^


更多的鳳梨食譜請點選 ~  鳳梨好食譜 




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鳳梨頭

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