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當大部分人都在關注你飛得高不高時,


只有少部分人關心你飛得累不累,


這就是友情。







再忙也要照顧好自己,


朋友雖不常聯繫,卻一直惦念。


白天多喝水,晚上少喝,


一天不喝多於兩杯咖啡。






少吃油多的食物,


最佳睡眠為晚上十點至早上六點。


 


晚上五點後少吃大餐,


每天喝酒不超過一杯。





不用冷水服膠囊,


睡前半小時服藥忌立刻躺下。


 


睡眠不足八小時人會變笨,


有午睡習慣的人不易老。





手機電池剩一格時不要打電話,


剩一格時輻射是平時的一千倍。


 


還要記得用左耳接電話,


用右耳會直接傷害大腦。






無論你有多弱或多強,必須要堅持.....


一個 中心 :


一切以健康為中心。



 


兩個基本 :


遇事潚灑一點,


看事糊塗一點。


 


三個 忘記 :


忘記年齡,


忘記過去,


忘記恩怨。




四個 【擁有 :


擁有真誠愛你的人,


擁有知心的朋友,


擁有向上的事業,


擁有溫暖的住所。




五個 :


要唱,


要跳,


要俏,


要笑,


要苗條。




和六個 不能 :


不能餓了才吃,


不能渴了才喝,


不能睏了才睡,


不能累了才歇,


不能病了才檢查,


不能老了再後悔。




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