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當大部分人都在關注你飛得高不高時，


只有少部分人關心你飛得累不累，


這就是友情。







再忙也要照顧好自己，


朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。


白天多喝水，晚上少喝，


一天不喝多於兩杯咖啡。






少吃油多的食物，


最佳睡眠為晚上十點至早上六點。


 


晚上五點後少吃大餐，


每天喝酒不超過一杯。





不用冷水服膠囊，


睡前半小時服藥忌立刻躺下。


 


睡眠不足八小時人會變笨，


有午睡習慣的人不易老。





手機電池剩一格時不要打電話，


剩一格時輻射是平時的一千倍。


 


還要記得用左耳接電話，


用右耳會直接傷害大腦。






無論你有多弱或多強，必須要堅持.....


一個 【 中心 】:


一切以健康為中心。



 


兩個基本 【 點 】:


遇事潚灑一點，


看事糊塗一點。


 


三個 【 忘記 】:


忘記年齡，


忘記過去，


忘記恩怨。




四個 【擁有 】:


擁有真誠愛你的人，


擁有知心的朋友，


擁有向上的事業，


擁有溫暖的住所。




五個 【 要 】:


要唱，


要跳，


要俏，


要笑，


要苗條。




和六個 【 不能 】:


不能餓了才吃，


不能渴了才喝，


不能睏了才睡，


不能累了才歇，


不能病了才檢查，


不能老了再後悔。




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鳳梨頭

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